Você já sentiu que certas experiências difíceis ficam "presas" no corpo, mesmo depois do tempo passar? Respostas como ansiedade constante, sensação de desconexão, tensão física ou até esgotamento podem ser sinais de que o corpo guarda impactos de eventos desafiadores que ainda não foram processados.

A Terapia Somática, baseada no método Somatic Experiencing® (SE) desenvolvido por Peter Levine, oferece uma abordagem revolucionária e gentil para lidar com traumas e estados de estresse, ajudando você a resgatar a vitalidade, a calma interna e um senso de bem-estar completo, corpo e mente.

Por que optar pela Terapia Somática?

Como Funciona?

O trauma não está apenas na mente, mas no corpo, em reações instintivas e energias que nem sempre conseguimos "desligar" sozinhos. Na Terapia Somática, trabalhamos juntos para acessar, de forma respeitosa e segura, os sinais do seu corpo, como sensações e tensões. Isso permite que o sistema nervoso encontre um espaço de regulação, liberando resíduos de estresse e transformando antigas respostas de sobrevivência em maior equilíbrio e vitalidade.

Sem a necessidade de reviver eventos do passado, você será conduzido(a) a explorar suas experiências atuais, no seu ritmo, desenvolvendo mais recursos internos para lidar com desafios enquanto constrói um estado de maior confiança e presença no aqui e agora.

A Terapia Somática é especialmente útil para quem deseja resolver questões relacionadas a:

Experiências de trauma: sejam elas emocionais, físicas ou relacionadas a perdas e situações difíceis da vida;

Ansiedade, estresse crônico ou sensação de esgotamento;

Dores físicas ou desconfortos corporais que não têm uma causa aparente (ou são agravados pelo estresse);

Desconexão emocional ou a sensação de estar “desligado(a)” de si mesmo(a);

Desejo de viver com mais equilíbrio, calma e vitalidade.

Para quem é indicado?

Como psicóloga e em formação (iniciante 2) pela Associação Brasileira do Trauma no método Somatic Experiencing®, ofereço um espaço acolhedor e seguro para que você possa trilhar um caminho de cura no seu tempo e de maneira respeitosa. Durante as sessões, vamos co-criar um ambiente onde seu corpo pode acessar as ferramentas naturais que já possui para aliviar os efeitos do trauma e restaurar a harmonia interna.

Meu papel é guiar você neste processo de reconexão com o corpo, ajudando a construir novas bases de segurança interna e uma relação mais saudável com suas emoções, sensações e experiências.

Como é meu trabalho com a Terapia Somática?

O Que Você Pode Esperar?

Uma sensação de maior alívio e regulação do seu sistema nervoso;

A possibilidade de diminuir tensões e desconfortos físicos ligados ao trauma;

Um aumento na capacidade de estar presente no momento, com mais clareza emocional e resiliência;

Um caminho natural e gentil para acessar a plenitude e o equilíbrio que seu corpo busca.

Atendimento online e presencial

Jardim das Américas

Vila Izabel