"O curioso paradoxo é que, quando me aceito como sou, então posso mudar."

Para quem é a

• Pessoas em busca de autoconhecimento profundo e crescimento pessoal genuíno.

• Indivíduos enfrentando ansiedade, depressão, burnout ou crises existenciais.

• Profissionais que se sentem vazios apesar de suas conquistas.

• Quem vivenciou traumas e busca cura respeitosa e não retraumatizante.

• Pessoas em transições de vida que precisam de clareza e direcionamento.

• Indivíduos que valorizam uma abordagem integrativa corpo-mente-espírito.

Psicoterapia

Como será sua experiência psicoterapêutica

Minha prática é fundamentada na Psicologia Humanista, que reconhece cada pessoa como única, com potencial para o autoconhecimento, o crescimento pessoal e a realização de si.

Acredito na terapia como um processo colaborativo, construído em parceria. Crio um ambiente seguro e acolhedor, sustentado pelas atitudes da Terapia Centrada na Pessoa (TCP): aceitação incondicional, empatia genuína e autenticidade.

Ao longo do processo, vamos juntos identificando e cuidando das dinâmicas disfuncionais que geram sofrimento, enquanto fortalecemos aquelas que promovem crescimento, bem-estar e autonomia.

Valorizo a conexão com o corpo como parte essencial da terapia e utilizo técnicas somáticas no cuidado com traumas. Também integro recursos da Psicologia Positiva para apoiar o fortalecimento emocional e mental.

Como parte diferenciada do processo terapêutico, ofereço um suporte complementar de psicoeducação, com atividades e materiais cuidadosamente personalizados para você. Este recurso adicional:

✓ Apoia o desenvolvimento da sua autonomia entre as sessões
✓ Oferece ferramentas práticas para aplicação imediata no cotidiano
✓ Propõe reflexões direcionadas que aprofundam o autoconhecimento
✓ Consolida o processo de crescimento pessoal de forma contínua
✓ Potencializa os resultados terapêuticos através da prática regular

DE Busca constante por aprovação externa PARA Autoaceitação e confiança em suas próprias escolhas

DE desconexão com emoções e corpo PARA reconhecimento e acolhimento natural dos seus sentimentos

DE culpa ou vitimização frente à vida PARA responsabilidade ativa por sua história e escolhas

DE relacionamentos marcados por conflito PARA relacionamentos empáticos com diálogo e respeito mútuo

DE crítica interna excessiva PARA compaixão genuína pelas próprias imperfeições

DE preso ao passado ou ansioso com futuro PARA mais presença no aqui e agora

DE sensação de impotência ou estagnação PARA reconexão com seu potencial criativo e capacidade de mudança

Mudanças observadas ao longo do processo psicoterapêutico

Atendimento online e presencial

Jardim das Américas

Vila Izabel