Que bom que você está aqui

Te ajudo a trilhar um caminho de sentido e conexão com a vida. Aqui você encontra um espaço seguro e acolhedor para fortalecer sua saúde mental, emocional e autenticidade.

Patricia Dias - Psicóloga CRP 08/18347

Se você se identifica com essas situações, saiba que existe um caminho de transformação!

✓ Falta de sentido mesmo tendo alcançado objetivos materiais.
✓ Sobrecarga emocional que parece não ter fim.
✓ Desconexão entre o que sente, pensa e faz.
✓ Ansiedade ou depressão que limitam seu bem-estar.
✓ Relacionamentos que não fluem como gostaria.
✓ Sensação de estar preso(a) em padrões disfuncionais.

Cada trajetória é especial, e o que funciona para uma pessoa pode não ser o ideal para outra. É por isso que ofereço três soluções terapêuticas, pensadas para atender diferentes momentos da vida e necessidades específicas.

Talvez você esteja em um momento em que:

  • Deseja se aprofundar na compreensão de si mesmo(a), explorando suas emoções, comportamentos e questões internas de forma contínua e transformadora através da psicoterapia tradicional.

  • Precisa processar e liberar emoções ou traumas guardados no corpo, buscando maior reconexão consigo mesmo(a) focando numa terapia somática.

  • Prefere focar em objetivos específicos ou resolver questões pontuais em um período mais breve realizando uma jornada terapêutica.

Independente do que você procura, existe uma abordagem que conversa diretamente com suas necessidades.

Compreenda qual é o melhor caminho para você e o seu momento de vida!

Escolha a melhor solução terapêutica para você!

Psicoterapia

Um processo personalizado e acolhedor onde você é protagonista da sua própria jornada de autoconhecimento. Aqui, respeitamos seu ritmo único e exploramos juntos as camadas mais profundas do seu ser, promovendo mudanças autênticas e duradouras.

Terapia Somática

Uma abordagem especializada que trabalha diretamente com seu sistema nervoso autônomo, ajudando a liberar traumas armazenados no corpo. Através da conscientização das sensações corporais, você reconecta-se com sua capacidade natural de autorregulação e cura.

Uma abordagem inovadora que combina psicoterapia com psicoeducação e autoterapia estruturada. Ideal para quem tem um objetivo específico e deseja resultados tangíveis em um tempo definido, sem abrir mão da profundidade terapêutica.

Jornadas Terapêuticas

Patricia Dias

Olá, sou Patrícia Dias, psicóloga desde 2011, e minha missão é ajudar pessoas a se reconectarem consigo mesmas, tornando suas vidas mais cheias de sentido, presença e autenticidade.

Meu encontro com a psicologia aconteceu de forma intuitiva, e desde então, venho trilhando uma jornada dedicada ao desenvolvimento humano. Durante 12 anos, atuei em organizações e, desde 2023, decidi me dedicar exclusivamente à prática clínica. Além das especializações como psicoterapeuta, levo para os processos terapêuticos que conduzo uma bagagem rica de experiências profissionais e pessoais, o que me permite traduzir, de forma legítima, as vivências internas de cada cliente para o dia a dia.

Minha trajetória foi marcada por desafios que me transformaram profundamente, como a maternidade, momentos profissionais intensos e meu próprio processo terapêutico. Nesses períodos, escolhi o caminho do crescimento ao invés do adoecimento. Hoje, após um processo de autoconhecimento profundo, encontrei minha realização plena ajudando outras pessoas a embarcarem em suas próprias jornadas de transformação.

Trabalho com uma abordagem humanista que valoriza o ser humano em sua singularidade e potencial, partindo de sua perspectiva única e integrada. Busco olhar para cada indivíduo de forma completa, reconhecendo todas as suas dimensões como parte de um ser essencialmente plural.

Ofereço um espaço terapêutico seguro, acolhedor e autêntico, onde você encontrará a empatia e o cuidado necessários para caminhar em direção às suas mudanças e descobertas.

- Formação e Aprimoramento -

  • Formação na Abordagem Humanista Centrada na Pessoa

  • Especialização em Dinâmica e Funcionamento de Grupos (Sociedade Brasileira de Dinâmica dos Grupos)

  • Em formação no Método Somatic Experiencing® (Associação Brasileira do Trauma)

  • Estudos contínuos em Compassionate Inquiry (Dr. Gabor Mate) e Terapia dos Sistemas Familiares Internos

Quem irá te conduzir

Psicologia Humanista

Tenho como pilar a Psicologia Humanista que compreende o indivíduo como um ser único, capaz de autoconhecimento, crescimento pessoal e realização do potencial pleno.

Experiência Somática

Considero a experiência corporal no processo terapêutico e trabalho com técnicas somáticas para a elaboração de traumas.

Terapia Centrada na Pessoa

Construo um setting terapêutico seguro através das atitudes facilitadoras da TCP - Compreensão Positiva Incondicional, Empatia e Autenticidade.

Psicologia Positiva

Fortaleço as capacidades mentais e emocionais utilizando ferramentas da psicologia positiva.

Minha Abordagem

METODOLOGIA

  • Metodologias Combinadas: Psicoterapia + Psicoeducação

  • Abordagem Integrativa: Combinação entre Psicoterapia Humanista e Somatic Experiencing®

  • Plataforma Exclusiva: Acesso a materiais de psicoeducação e autoterapia para potencializar seu processo

  • Autonomia no Processo: Ferramentas para você se tornar protagonista da sua transformação

  • Flexibilidade: Atendimento presencial em Curitiba ou online

  • Personalização focada em resultados: Formas psicoterapêuticas pensadas para cada momento de vida, estilo pessoal e necessidade.

Por que escolher meu trabalho?